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2024.09.30
第36回 こころのゆとり
先日、息子の入っているサッカーチームの合宿があった。お手伝いで参加する事になり、久しぶりに遠出をした。
息子はバスでお友達と現地へ向かい、私は上の子と下の子を連れて、高速に乗り現地へ。
独身時代に事故を起こしたこともあり、久しぶりの高速運転。初めは緊張と恐怖感でガチガチになった。
しばらく走ると気持ちも落ち着き、スピード狂ではないが、普段出さないスピードで走るため爽快感を感じた。
いつもは仕事に育児に翻弄され、バタバタの日々だが、久しぶりに連休をいただき、非日常の時間を過ごした。
気持ちの余裕が出来た。
忙しいとどうしても「こころのゆとり」がなくなり、イライラしたり攻撃的になってしまう。
そんな気持ちで仕事をしても、自分も周りも嫌な気持ちになるのは当然だ。
忙しい中でも、休む時にはしっかり休み、切り替えスイッチをONにして、仕事もプライベートも「こころのゆとり」を大事に、日々過ごしていきたいと思う。
一般急性期病棟
主任 西山 千春